Ernährung

Gewicht - ein Problem?

„Ich habe schon so viele Diäten probiert und bin über die Jahre immer dicker geworden!“
Kommt Ihnen dieser Satz vertraut vor? Ist das ewige Auf und Ab der Kilos für Sie ein langjähriger Begleiter und ein Frustfaktor in Ihrem Leben?

Es geht auch anders!

Mit dem Allround Ernährungskonzept - das moderne,  natürliche, ganzheitliche Gewichtsmanagement nach den 3 Prinzipien:

Satt Essen - Richtig Trainieren -  Positiv Denken  

Satt Essen
Unser Ernährungsprogramm lehnt Diäten ab und verkauft keine Ernährungs- und Diätprodukte. Sie lernen Ihre Ernährung umzustellen, ohne zu Hungern oder Kalorien zu zählen. Nur so können Sie garantiert dauerhaft Gewicht reduzieren!

Richtig Trainieren
Mit einem gesundheitsorientierten Bewegungsprogramm zum gezielten Körperfettabbau und zur Muskelkräftigung werden Sie Spaß an der Bewegung entwickeln und Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern.

Positiv Denken
Durch ein Verhaltenstraining lernen Sie Schritt für Schritt durch Gespräche und Übungen das erlernte Wissen zuhause umzusetzen, eine positive Einstellung zum veränderten Leben zu entwickeln und so dauerhaft Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.